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Accompagnement thérapeutique et relation d'aide
Nous traversons tous.tes, à certains moments de notre vie, des périodes qui peuvent fragiliser nos repères, notre équilibre ou notre manière d’être en relation avec nous-mêmes et avec les autres. Certaines expériences peuvent devenir difficiles à comprendre, à traverser ou à transformer seul.e.
Entreprendre une démarche thérapeutique, c’est avant tout s’offrir un espace pour prendre du recul, mettre des mots sur son expérience, et mieux comprendre ce qui se joue en soi. La thérapie permet d’explorer les émotions, les pensées, les comportements et les mécanismes relationnels qui participent à notre vécu. Elle peut également aider à identifier nos ressources, à développer une relation plus consciente et apaisée avec nous-mêmes, et à retrouver progressivement une capacité de choix et d’action.
Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, je vous accompagne dans cette exploration, en respectant votre histoire, votre rythme et vos besoins. La démarche thérapeutique n’est pas une manière de réparer ce qui serait « défaillant » en nous. Elle est un espace pour mieux se comprendre, prendre soin de soi et permettre au changement de devenir possible.
«Trouver une manière juste d'entrer en lien avec soi, son environnement et les autres pour qu'à travers moi s'exprime et se vive la beauté du changement. »
Accompagnement thérapeutique individuel 1:1
Espace soin individuel 1:1
Cercles de parole, laboratoire collectif
Les sessions individuelles sont des espaces de co-création oú la présence, l'écoute et la relation thérapeutique nous permettent de cheminer ensemble lors d'étapes de transformations et épreuves que tu traverses, ou simplement dans une démarche de soutien, d'auto-exploration et de développement personnel.
L'espace soin rituel est un espace qui fait appel à la médiation thérapeutique par l'usage de ressources somatiques, méditatives, auditives et sensorielles (Voix, Souffle et Mouvement). Le travail d'accompagnement permet de retrouver l'accès aux contenus souhaitant émerger (mémoire, émotions, sensations) tout en développant l'ancrage au corps et en élaborant symboliquement. Il permet de recontacter les mémoires non « digérées » afin d’entrer dans un processus de transformation et de guérison. Tout notre vécu est inscrit dans notre psyché et notre corps.
Des espaces intimes et sécurisants d'écoute et de partage collectif autour d'une thématique. Un laboratoire collectif d'exploration comme outil de transmission, de régénération et de transformation. Plusieurs outils thérapeutiques peuvent être proposés tels que l'écriture, l'exploration somatique, la méditation guidée ou la médiation par la voix.
En quelques mots, ce qu'est l'approche transpersonnelle de la thérapie.
Née à la fin des années 1960, du dialogue entre la psychologie Humaniste, la psychanalyse Jungienne et les travaux portés sur les états non-ordinaires de consciences effectués par le psychiatre Stanislav Grof, elle est « la quatrième force » de la psychologie. Sa vision intégrative se déploie dans un accompagnement thérapeutique qui observe, écoute et conçoit toutes les dimensions de l’être humain: la sphère psychologique, affective, somatique, sociale et existentielle.
Elle propose une approche élargie de la psyché, amplifiant son regard vers les domaines transpersonnels (au-delà et au-travers du personnel). Son approche tend ainsi vers ce qui va au-delà de l’individualité, de la personnalité ou de l’ego, ce qui est plus inclusif et dépasse la personnalité individuelle en reconnaissant l’existence d’une dimension transcendante chez l’être humain.
Cette dimension transcendante peut prendre diverses formes et se situer dans l’expérience de mémoires périnatales, transgénérationnelles ou spirituelles. Elle s’appuie sur des outils permettant d’accéder à l’état non‑ordinaire de conscience (ENC), et ainsi d’ouvrir la porte aux profondeurs de l’inconscient afin de contacter les contenus et vécus nécessitant une intégration ou une actualisation. En accédant à ces dimensions profondes de l’expérience humaine, elle permet de saisir les racines de la souffrance et des difficultés rencontrées, ainsi que de soutenir un processus de transformation progressif, en cohérence avec la quête de sens propre à chacun.
L’intégration progressive et sécurisée de ces vécus, soutenue par la présence du thérapeute, constitue la base d’un processus de transformation intérieure durable.
